高槻市で夫婦円満カウンセリングの心得をもつ木下雅子行政書士事務所

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心の悩みを聞いてくれる人はいますか?

カテゴリ : カウンセリングについて(60)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

お正月休みが終わりました。

食べ過ぎと運動不足で体が重い?!

私も含めて、
そのような人は多いと思います。

今日から、体の通常運転に戻せば大丈夫です。

年末年始に食べ過ぎてしまったこと、
寝正月で過ごしたことは
変えることができない過去なので。

未来に向けて、今の現実を生きていきましょう!



年末年始、今までにも増して、
家族で過ごす時間が増えたことでしょう。

それで
「家族関係が良くなった」人と、
「家族関係がギスギスしている」人と、
両極端になっている気がします。

夫婦間、親子間であれど
適度な距離は必要です。

心理的にも、物理的にも。

家族に対してイラッとすることを
ゼロにすることはできませんが、
自分の気持ちの持ちようで
心理的な不安を少なくすることはできますね。

「気のしないこと」です。

私は人一倍「気にしい」なので、
どうしても気になってしまう人の気持ちは
よくわかります。

それをわかったうえで
気のしないことがいいと言えます。

家族にしろ 他人にしろ、
あなたがイラっとすることを言った人は、
あなたが嫌な思いをしたことなど
まったく気にしていません。

嫌な気持ちにさせようと思って
言っているわけではないのでしょう。

だから、気にしたって仕方ないのです。

あなたが「ムカつく!」と思っている相手は、
ある意味「片思い」なのです。

「私に嫌な思いをさせたんだから
謝ってほしい」と思ったとしても、
相手は そんなことを気にも留めていません。

だから、気にするだけ
あなたの心理面も 時間も
勿体ないのです。

それでも気になる場合は、
嫌な気持ちにさせた本人ではなく、
専門家であるカウンセラーに、
その気持ちを吐き出してください。

きっと あなたの気持ちもリセットされ、
あなた本来の力を取り戻すことでしょう。

あなたは価値ある人であることを
ご自身で認められる必要があります。

木下雅子行政書士事務所は、
あなたの思いを真剣に受け止めます。

これからも、
心悩める人の心の支えになれるよう
活動を続けていきます。

本年もよろしくお願いいたします。
2022-01-05 10:00:00

配偶者に浮気された! その思いをどうする?!

カテゴリ : カウンセリングについて(60)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

友人が出演するシャンソンライブに行きました。

女性が歌う「哀しみのソレアード」

布施明さんが歌っていたのとは
歌詞が違いました。

歌詞の内容は、不倫?!

とても心惹かれ、
家に帰ってから、
YouTubeで検索して聞き直しました。

心に刺さる曲は、人それぞれですね。





不倫の心情を綴った歌詞の曲は
結構あります。

コロナ禍になる前、
友人とカラオケに行った際は
よく歌っていました。

同年代には、とってもウケるので。

一人カラオケに行った時も歌っています。

人によると思いますが、
なぜ不倫の歌詞に心惹かれるのか?

実際には できないからでしょうね。

実際にはできなくても、
頭の中で妄想を巡らせることはできます。

妄想、大好き!


当事務所では、
浮気や不倫のご相談が多いです。

始まりは、とても刺激的で楽しい。

が、そのうち配偶者にバレて泥沼……
というパターンが鉄板です。

だから、浮気はやめましょうね
なんて野暮なことは言いません。

それだと、掲示板の書き込みと
同じになってしまいますからね。

浮気をする人って
「つい、出来心で」という人が多いです。

出来心でなら、後悔するだけだから
しない方が良いのですが、
人は理屈だけで動くものではありません。

でも、浮気された側からしたら
そんなことは考えられない。

「浮気するのは悪いでしょッ!」
という正論を振りかざして責め立ててしまいます。

お気持ちは わかりますが、
それを配偶者に言い続けると、
夫婦の関係性は悪くなるばかり。

そのまま離婚への道を進むのなら構いませんが、
本当にそれを望んでいますか?

胸につかえた怒りは、
専門のカウンセラーに吐き出してください。

泣いても叫んでも構いませんから。

その思いを吐き出し終わった時、
あなたの求めるものが見えてきます。

あなたが本当に求めているものは?

その答えを引き出すサポートを
させていただいています。

このブログを読んでくださっているあなたが
ご自身の本当の思いを意識し、
願望に向かっていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2021-11-05 10:00:00

五月病の予感がしていませんか?

カテゴリ : カウンセリングについて(60)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日で、連休は終わりです。

毎年連休は、
片付けに日頃できないことにと
色々と動いていましたが
今年は体が動きませんでした。

緊急事態宣言中ということもありますが、
なぜか体が動かない。

毎朝 体重計に乗っているので
体重が増えて
動きにくくなったわけでもなさそうです。

気分の問題でしょうか?



若い頃は毎年のように
五月病にかかっていた私です。

五月病は、性格的に
几帳面で真面目な人がかかりやすいそうです。

納得。

環境の変化に弱い私は、
人一倍ストレスを抱えやすいです。

だから、ストレスに弱い人の気持ちがわかります。

ストレスに弱い人でも
理解してくれる人や味方がいるだけで
気持ちが落ち着くのではないでしょうか。

身近な人、
親御さんや配偶者が理解者になってくれるといいですが、
そうはならない場合もあります。

そんな時は、
信頼できる第三者を見つけた方が良いですね。

私の場合は、カウンセリングの師が
その存在でした。

あなたも、
あなたの気持ちをわかってくれる人が
必ずいます。

このブログを読んでくださっているあなたが
毎日を心穏やかに暮らせるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2021-05-05 10:00:00

あなたは、どんなことに悩んでいますか?

カテゴリ : カウンセリングについて(60)

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

先日撮ったプロフィール写真を
Facebookに挙げたところ、
多くの方からコメントをいただきました。

私は2~3年毎にプロフィール写真を撮り直しております。

自分で言うのも何ですが、
撮り直す度に若返ってるのでは?
なんて思ったりしています。

もちろん、確実に年を重ねてはいますが、
行政書士として登録した11年前より、
今の方が生き生きしています。

行政書士になって
多くのことを多方面にわたって学ぶことにより、
今の私があるのです。

人はいつからでも どこからでも
誰でも良くなれるということを実感しています。

私の人生、まだまだこれから!


あなたが何歳であろうとも、
「今より、良くなりたい!」と強く願うなら、
必ずその通りになれます。

人は、思った通りの自分になれるのですから。

夫婦間の問題で悩んでいようとも、
親子間の問題を抱えていようとも、
プロフェッショナルに相談することによって、
必ず打開策が見つかります。

悩みを抱えていない人はいません。

単に愚痴を聞いてくれる人ではなく、
プロフェッショナルに相談してくださいね。

このブログを読んでくださっているあなたが、
今抱えている悩みを解決させる
専門家と出会えるよう願っています。

今日もよろしくお願いいたします。

2021-01-23 10:00:00

家庭内の危機管理を、普段から考える

カテゴリ : カウンセリングについて(60)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

阪神淡路大震災から、今日で26年です。

あれからも、日本各地で
地震をはじめとする災害が起きています。

絶対に安全な地など、
地球上のどこにもありません。

いつ何が起きても、
降りかかるダメージが最小限になるよう
自分にできる準備をしておくべきですね。



私たちの生活を脅かすのは、
天災ばかりではありません。

新型コロナ感染もそうですし、
失業や収入の問題、
不満足な人間関係も当てはまるでしょう。

行き当たりばったりの行動をしていたら、
目の前のことに振り回されて
生きていくことになります。

自分の思考と行為はコントロールできるのですから、
将来起こるかもしれない危機に備えて、
しておくべきことは たくさんありますね。

ずっと健康でいられるような体力づくり。

家族と信頼関係を築く。

仕事に打ち込む。

蓄財。

趣味や教養を身につける、等々。


私もこの年齢になって、
平凡で幸せな生活は
決して普通にあるものではなく、
とても恵まれたものであることを
実感しています。

だからこそ毎日、
悔いのない日々を過ごしていきたいと思うのです。

私は「夫婦関係修復カウンセリング」
を主業務とし、

今 家族間の人間関係に悩んでいる人の
心の支えとなり、
安心と笑顔を提供することに熱い心を抱いています。

近しい人との人間関係がうまくいくことが
どれほど人生を豊かにさせるかを
お伝えしていきたい。

微力ではありますが、
夫婦関係を良くしたい方に
私を見つけていただけるよう
今日も精進していきます!

このブログを読んでくださっているあなたが、
配偶者と良い関係を築き、
幸せな人生を送ることができるよう応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2021-01-17 10:00:00

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