大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

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自分も頑張るから、配偶者にも頑張ってほしい?!

カテゴリ : 行動目標 (300)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

高槻 経営者仲間とのランチ会に参加しました。

ランチ会は時間制限があるので、
お酒も入らないし、
純粋に食事を楽しみながら、
情報交換もできます。

有限である時間を活かすために、
誰と過ごすかは、重要です。



ご夫婦の相談をお受けしていて、
うまくいっていない人には
共通点があると感じています。

その一つが「他責」です。

うまくいかない原因を
人のせいにしているということです。

つまり、配偶者のせい、ですね。


自分は、ちゃんとやっている。
それを認めないのは、配偶者だ。

そんな思考なのですね。


仕事でも そうですが、
うまくいかない原因を人のせいにして、
成功している人はいません。

成功している人は、
問題や課題を自分事として考え、
目的から逆算して行動しています。

家庭も、同じでしょう。


「配偶者と、幸せになる」と決意し、
そのために、自分にできることを
具体的に考え、実践していく。

むしろ、それしか できません。

他人を変えることはできませんしね。


「自分も頑張るから、
配偶者にも頑張ってほしい」と
多くの人が考えます。

が、配偶者が頑張るかは、
配偶者自身が決めることなのです。

配偶者自身が
「私も、頑張ってみよう」と
思ってもらうために、
あなたに何ができますか?

そこから、すべてが始まります。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださっているあなたが
配偶者と話し合い、
幸せな家庭を築いていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-09-06 10:00:00

あなたの 最強の理解者は誰?!

カテゴリ : 行動目標 (300)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日は いい天気ですが、
台風が近づいているそうです。

週明けは、雨?

天気を変えることはできないので、
晴れている時にすることは、今日中に。

日曜日が晴れているのは、
嬉しい人が多いでしょうね。



人は、嬉しいことがあると、
物事を前向きに考えることができます。

逆に、辛いことがあると、
悪い方にしか考えられなくなったり、
思考が停止したりします。

「逆境は、成功の前奏曲」と言いますが、
私のハートはガラスなので?
常に、そう思うことはできない……。

逆境を、素直に受け止められる人が
羨ましいです。


でも、自分の弱さは、
受け入れなくてはなりません。

逆境から立ち直るのに、
人より時間はかかるかもしれませんが、
そのうち立ち上がる。

マイペースのコツコツ型ですね。

だから、決して他人と比較してはいけない。

出来る人と比べてしまったら、
私は劣等感の塊になってしまいます。

比較するのは、昨日の自分と今日の自分。

昨日の自分より、今日の自分が、
少しでもできるようになっていれば
それでOK!

自分で 自分を認めてあげようと思います。

「承認欲求」は、誰にでもあるでしょうが、
人からの承認を得ようとすれば、
常に誰かに頼らなければなりません。

仮に、誰も認めてくれなかったとしても、
自分で自分を認めることができるなら、
自分の選んだ道を歩んでいけますね。

とは言え、人は そんなに強くない。

自分以外の誰か、
たった一人でも 誰かが認めてくれたら、
百人力です!

その誰かは、配偶者なら最高です。


あなたは、配偶者の
唯一の理解者になれているでしょうか。

他の誰もが理解してくれなくても、
たった一人、夫(妻)が理解してくれるだけで
人は強くなれるものです。

あなたも、今後ずっと
配偶者の理解者になってあげてくださいね。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださっているあなたが、
配偶者と強い信頼関係で結ばれますよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-09-03 10:00:00

夫婦関係を改善することはできるのか?!

カテゴリ : 行動目標 (300)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

久しぶりに高校時代の友人と会い、
ランチに行きました。

積もる話しは、尽きることがありません。

ランチだから、結構な量をいただきます。

その日は勿論、夕食抜き!

この年齢になると、一日二食で充分です。

この生活にも、慣れてきました。



何ごとも、習慣にするには時間がかかります。

3日、3週間、3ヶ月、3年。

夕食抜きの生活を定着させるのには、
3年は かからなかったにしても、
3ヶ月では無理でしたね。

子どもが巣立ち、
夫婦二人だけの生活になったことも、
環境が味方しました。

努力より、正しい選択。

いくら痩せたいからといって、
計画性もなく断食したり、
いきなり運動したりしても、
リバウンドしてしまうことは明らかです。

まず必要なのは、決意でしょう。

何のために、なぜ、自分は痩せたいのか?

これが明確でない限り、
ダイエットを始めても
三日坊主ならぬ一日坊主になるだけです。

万年、ダイエットをしている人が、
あなたの身近にもいませんか?

専門家にお聞きしたところ、
ダイエットに成功する人は
7~8パーセントだそうです。

自分だけのことでありながら、
目標体重を達成するのは、
強い意志を継続していくことが必要なのでしょう。


まして、自分のことだけでない
夫婦関係の改善には、
ご自身の強い願望と意志、
そして時間が必要です。

自分が心がけと行動を変えたところで、
その成果が すぐ表れるわけではありませんから。

私は、その成果を見ることなく
挫けてしまった人を多く見てきました。

それは決して、配偶者のせいではない。

ご本人が、諦めたからです。

残念なことに……。

ご本人は、そこまで
夫婦関係が改善することを
望んでいなかったのかもしれません。

いや、望んではいたものの、
その場面に到達するまでに降りかかる
苦痛感情に耐えられなかったのでしょう。

今が、どのような状態であろうとも、
ご本人次第で、道は開けるはずです。

木下雅子行政書士事務所は、
ご自身が変わることによって、
夫婦関係を改善したいとお考えの方を、
全力でサポートさせていただきます。


このブログを読んでくださっているあなたが、
良い夫婦関係を築いていかれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-09-01 10:00:00

見返りなく、尽くすことができる?

カテゴリ : 行動目標 (300)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

生垣の一本が枯れました。

庭木は生きているので、
いつか枯れる日が来るのですが、
緑の中に茶色の木があると目立つ!!

生垣をやめて塀にすればいいのでしょうが、
思い切れずにいます。

結局、枯れたところだけを切って、
後はプロである植木屋さんに お任せ。

これでいい?!



人は、変わることを恐れる生き物?です。

今の自分は良くない、
変わりたいと思っていても、
現状維持が楽だから、
どうしても 楽な道に流されてしまいます。

今の体重はヤバい、
痩せなきゃと思ってはいても、
昨日と同じ食生活をしてしまう。

食べてしまってから後悔することを、
一体どれほどの人がやっていることか。


今の配偶者との関係性は良くないから
何とかしなきゃと思ってはいても、
何をすればいいかわからなかったり、
やってはみたものの うまくいかず、
たった1度のチャレンジで諦めてしまう……。

身に覚えはありませんか?


当事務所に、ご相談に来られる方も
「今、何をすればいいか教えてください」
と おっしゃいます。

が、方法論に走っている限り、
半永久的に、良い方法を探し続けて
挫折を繰り返すだけです。


うまくいかない方法なら、確実に存在します。

借金をする。

人を けなし続ける。

働かない……。

これを繰り返していたら、
配偶者はおろか、
誰からも見捨てられてしまいます。


が、カウンセリング中、例えば
「配偶者には、朝 笑顔で挨拶をしてください」
と 助言したところで、
配偶者間で挨拶する習慣がない ご家庭では
自分が挨拶したところで、
配偶者が即 挨拶を返してくれるわけではない。

それを1回、2回やったところで
思った通りに返事が返ってこなければ
「うまくいきませんでした。
他にいい方法はありませんか?」
ということになって、
何をやっても うまくいかないのです。

なぜ、こうなるのか?

それは、即 結果を求めているから。

そして、本当に心の底から
「何が何でも、夫婦関係を良くしたい!」
と 熱望していないから。


求めるものが大きければ大きいほど、
それを手に入れるのに
時間と手間が かかります。

それを惜しんで、
「求めているものだけを
手っ取り早く手に入れたい」と
考えているとしたら、
挫けること間違いありません。


求めるものを手に入れたいなら、
先に代償を払わなくてはなりません。

その代償とは?

健康面では、節制。

人間関係では、
自分がしてほしいことを先に、
人にしてあげること。

それも、見返りを求めることなく。


それができれば、苦労はしませんが。

でも、本当にそれができれば、
素晴らしい人生を送れること
間違いありません。

少しでも理想に近づけるよう、
努力はしたいものです。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださっているあなたが
健康で幸せな生活を
送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-08-19 10:00:00

結婚は、メリット? デメリット?!

カテゴリ : 行動目標 (300)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

なぜか目がうつろだな~と思ったら、
天気のせい?

晴れでも雨でもなく、曇りの日が、
私にとって ジメッとするようです。

原因がわかれば、大丈夫!

コントロールできないことが原因なら、
コントロールできることに
集中するだけですから。

ということで、今日も
本日のタスクをこなしていくよう
注力します。



若い頃は、夏が大好きでしたが、
年を重ねるごとに、
冬が寒いのも 夏が暑いのも
苦しくなってきました。

近年、過ごしやすい春と秋の
季節が短くなっている気がしませんか?

気のせいではなくて、
実際にそうなっています。

9月になっても、残暑は厳しいですし。

とは言え、
天気や気温で悩んでも仕方ありません。

人間は、服装や冷暖房を調節することで
どうにかするしかありませんしね。


環境と同じく、
どうすることもできないものに
「他人」があります。

ここで言う「他人」とは、
自分以外の人のことを言います。

親でも 配偶者でも 子どもでも、
他人です。

他人がどう思うか、何をするかは、
その人が決めることであって、
あなたが どうにかすることはできません。

それなのに、
他人の目を気にする人が
とても多いですね。

嫌われるのが怖いのでしょうか。


世の中、すべての人を
愛することができないように、
すべての人から
愛されることもありません。

芸能人でも、人気のある人は、
必ずアンチも存在します。

アンチがいるということは、
それだけ有名になれたということ。

そう思えない人は、
芸能人になるべきではありません。


でも、人は利益だけが欲しいものです。

有名になりたいけれど、
叩かれるのはイヤだ。

恋人がほしいけれど、
束縛されるのがイヤだ。

結婚したいけれど、
自由がなくなるのはイヤだ。

メリットとデメリットは、
同時に存在します。

だから、どちらかだけを
受け取ることはできない。

逆を言えば、
デメリットを受け入れれば、
それ以上のメリットが手に入るのでしょう。

デメリットを恐れて、
動けずにいる あなた!

まずは、動いてみましょう。

あなたの隠れた才能が
発揮されるかもしれません。


このブログを読んでくださっているあなたが
いくつになっても挑戦する人生を
生きていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-08-17 10:00:00

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