風邪をひいてしまったので、
健康を取り戻すべく、あらゆる手を講じて、
風邪を体から追い出すことができました。



体が弱ると、心も弱りますね。

体と心は、繋がっているのです。

「心身ともに健康！」とは、よく言ったものです。

誰でも、体の健康には気をつけると思いますが、
心の健康に関しては どうでしょう？

感情に任せて、怒りをあらわにしていませんか？

ちょっと気に入らないことをされたからって、
その人のいないところで陰口をたたいていないでしょうか？

私も、以前はよくやっていました(反省！)。

でも、それで事態が好転することなんて ないんですよね……。

それがわかってからは、
自分の解釈を変えることで対応できるようになりました。

100％自分に合う人、
自分を理解してくれる人なんていないんです。

配偶者でも、たとえ自分を産み出してくれた親であっても！

ならば、意見の違いを尊重する。

他人を変えることはできないから。

心が弱って余裕がないとき、
このように考えることができません。

だから、いつも心身ともに健康でいたい！

風邪をひいて、
今さらですが学んだことでした。