大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所
ブログ
2018-11-17 10:00
ダイエット中、目の前にケーキを出されたら？
夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
15年来の友人と、1年ぶりの再会。
居酒屋でしたこま食べた後でも、
デザートはお腹にスルリと収まる。
翌朝の体重測定は、予想を裏切らず(泣)。
「別腹に、入れたつもりが同じ腹」
この年齢になると、
体重管理が、本当に大変です。
数日間節制しても、
1日の油断で元の木阿弥になる……。
美味しいモノって、
だいたい「糖」か「油」です。
体には本来良くないモノが
舌には美味しい。
好きなモノを好きなだけ食べて
気合いで痩せる！ ってのは無理ですね。
人はどうしても「易き」に流れます。
ダイエットすると決意しても、
目の前にケーキを出されたら、どうしますか？
「ダイエットは、明日からでいいよね？」
などと、自分に都合のいい理由をつけて
先延ばしにしたり、
挫折したりする。
私も全然、人のこと言えません……。
これから忘年会シーズンですが、
「もう、いっか」と諦めることなく、
会食のある日の前後は食事を減らすなど、
できる限りのことをしていきます。
お互い、頑張りましょう！
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
15年来の友人と、1年ぶりの再会。
居酒屋でしたこま食べた後でも、
デザートはお腹にスルリと収まる。
翌朝の体重測定は、予想を裏切らず(泣)。
「別腹に、入れたつもりが同じ腹」
この年齢になると、
体重管理が、本当に大変です。
数日間節制しても、
1日の油断で元の木阿弥になる……。
美味しいモノって、
だいたい「糖」か「油」です。
体には本来良くないモノが
舌には美味しい。
好きなモノを好きなだけ食べて
気合いで痩せる！ ってのは無理ですね。
人はどうしても「易き」に流れます。
ダイエットすると決意しても、
目の前にケーキを出されたら、どうしますか？
「ダイエットは、明日からでいいよね？」
などと、自分に都合のいい理由をつけて
先延ばしにしたり、
挫折したりする。
私も全然、人のこと言えません……。
これから忘年会シーズンですが、
「もう、いっか」と諦めることなく、
会食のある日の前後は食事を減らすなど、
できる限りのことをしていきます。
お互い、頑張りましょう！