高槻市で夫婦円満カウンセリングの心得をもつ木下雅子行政書士事務所

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あなたの笑顔が、家族を癒す!

カテゴリ : 家庭生活(笑顔) (37)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

最近はzoomでの会議等が多いからか、
交通費があまりかかりません。

移動時間も節約できます。

時は金なり。

お金は失っても後で取り戻せますが、
過ぎ去った時間を
元に戻すことはできません。

お金より時間の方が値打ちがあるのですね。



今日から三連休。

新型コロナの感染者が各地で激増する中、
ここが踏ん張りどころです。

誰も好きで感染するわけではありません。

感染予防と経済の
ある意味相反する両方を
回していかなくてはなりませんから、
国や自治体もですが、
私たち個人の選択が試されます。

どんなに注意していても
病気になる時はなりますので、
過度に不安感を持つ必要はありませんが、
適度な危機感は持った方がいいですね。

決して他人事ではありませんから。

自分がかかっても困りますが、
家族がかかっても困ります。

それぞれの立場で、
すべての人が注意しなくてはなりません。

注意しないといけないことだらけで、
家の中がギスギスしていませんか?

家の中がピリピリしていると、
精神的に良くないので、
健康にも影響してしまいます。

家にいることが多くなったからか、
家を守る妻の立場から不満が多く聞かれます。

気持ちは、物凄くわかります!

本当に、奥さんたちは頑張ってくれています!!

心より御礼申し上げます。

その力を、
家族が幸せになる方向に向けてほしい。

まずは、あなたが笑顔でいてください。

心の中がどんな状態でも、
笑顔は一瞬で作れます。

鏡の前で、笑顔の練習をしてください。

あなたの笑顔が、家族を幸せにします。

このブログを読んでくださっているあなたが、
素敵な笑顔を振りまき、
家族を幸せに導くことができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2020-11-21 10:00:00

健康は、表情に出る?

カテゴリ : 家庭生活(笑顔) (37)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今朝は、この秋一番の冷え込みです。

日中との寒暖差が激しいので
体調の管理をしっかりしなければなりません。



この年齢になると、
健康が当たり前だとは思えなくなります。

今が健康であることも、
過去の積み重ね。

若いからと言って
暴飲暴食をしていては、
将来の健康に不安を残すだけです。

誰しもわかっていることだと思いますが、
人は将来より今の快楽を
優先してしまいがちです。

夜遅くに、
甘いものやラーメンを食べては
太ってしまうと頭ではわかっていても、
その時ひたすら我慢できるかと言えば……。

ほとんどの人が
目先の食欲を優先し、
後悔した経験があるのではないでしょうか?

気持ちは20代、30代であったとしても、
肉体は年齢相応か、
それ以上かもしれません。

あなたの身体は、
あなたのものだけではありません。

配偶者やお子さん、親御さん。

あなたにもしものことがあった時、
悲しむ人が必ずいるはずです。

まず、ご自身が健康でいること。

これが自分を守ることであり、
身近な人のためになります。

身体的にもそうですが、
精神的にも健康でなくてはいけません。

身近な人との人間関係が
うまくいっていなかったり、
仕事でトラブルを抱えていては、
身体にも影響を及ぼしてしまいますね。

健康である秘訣は、
当然のことながら食事と運動。

そして、いつも機嫌良くいること。

むすっとした顔の人に、
誰も近づきたくはありませんからね。

あなたの笑顔が、
周りの人を幸せにします。

そんな人になりたいですよね。

このブログを読んでくださっているあなたが、
いつも上機嫌で、
仕事もプライベートもうまくいかれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2020-10-17 10:00:00

穏やかな家庭を手に入れるためには?

カテゴリ : 家庭生活(笑顔) (37)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

再び、新型コロナ感染拡大で
不要不急の外出は遠慮しています。

元々インドア派の私は、
外出自粛はそれほど苦ではないです。

運動不足は ちょっと心配ですが、
毎朝体重を量ることで、
コントロールしています。



夫の会社が再びテレワークになったことで、
昼食の用意が、
毎日二人分になっています。

夫は「何でもいいよ」と
言ってはくれますが、
だからと言って、
私が一人の時に
食べているようなモノのわけにはいきません。

でも「面倒くさい!」と思うのか、
「一人の時より、
栄養バランスは考えるからね」
と思うのか。

それは自分で変えることができます。

私自身にそれができないと、
クライアント様に言うこともできませんからね。


ネットニュースでは、毎日のように
「コロナ離婚」のことが載っていますが、
それだけ気持ちが追い詰められているのでしょう。

余裕がないと、
目の前のことしか見えなくなってしまいますから。

かく言う私も、
目の前のことだけで
精一杯になりがちなので、
その気持ちはよくわかります。

だからこそ、
「こんな自分を変えたい」という思いは
人一倍あります。


あなたも
「今の自分より、良くなりたい!」
という気持ちがあると思います。

健康面でも、
家族との関係でも、
収入面でも。

あなたが本当にそれを望み、
それを手に入れるための行動ができるなら、
夢を実現させることができますね。

ただし、
望むものを手に入れるための
効果的な行動ができなかったら、
現実になりません。


食べたいだけ食べて、気合いで痩せる。

配偶者に威張り散らして、良い関係を築く。

仕事をしないで、経済的に豊かになる。

どれも、無理ですね。


痩せたいなら、節制。

配偶者と良い関係を築きたいなら、笑顔。

経済的に豊かになりたいなら、仕事と蓄財。

当たり前すぎますが。


特に、配偶者と良い関係を築きたいなら
いつも機嫌良くいてください。

配偶者の機嫌は関係なく。

デキる人は、いつも感情が安定しています。

あなたの感情は、
あなたしかコントロールができません。

誰かに労わってもらおう、
元気にしてもらおう、ではなく、
自分で自分を創り上げる。

これができたら、
きっといつの間にか、
家庭内が笑顔にあふれていることでしょう。

このブログを読んでくださっているあなたが、
家庭内で笑顔の発信者となり、
幸せな結婚生活を送られるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2020-08-07 10:00:00

家庭内で、不機嫌な表情をしていませんか?

カテゴリ : 家庭生活(笑顔) (37)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

暑い毎日が続いています。

1年で8月上旬が一番暑いです。

マスクをつけている時間も長いですが、
熱中症に気をつけて、
日々を乗り切りたいものですね。



昔、セミナーで
「人間は中身じゃない、外見だ!」と
習ったことがあります。

え、逆じゃないの?!

一瞬思いましたが、
「能力が同じなら、
外見が良い人とイマイチな人、
どちらに仕事を頼みたいと思いますか?」
と続けられたので、
「あ、確かに……。」

私たちは、内面を磨くために
一生懸命努力をしています。

それは決して無駄ではありませんが、
内面を磨くのと同じくらい、
外見にも気を配らなくてはいけないのです。


近頃、テレワークやオンライン会議が
増えていますが、
zoomでは、自分の顔も
画面に映るわけです。

「え、私って こんな表情をしているの!?」
と思った人も少なくないのではないでしょうか。

自分の顔は、
決して自分で見ることはできませんものね。

でも、zoomで写ったその顔を
あなたは人に見せているということです。

映像は冷徹なので、
ごまかしはききません。

たとえ家の中でも
オンライン会議等では人前も同じです。

いいカッコする必要はありませんが、
機嫌良くいる、
身だしなみに気をつける等は必要ですね。

そのためにも、
自分の普段の表情を笑顔にしておくことは
現代人としてマナーとも言えるでしょう。


不機嫌な人には、
誰も近づこうとはしませんしね。

笑顔は、人を引き寄せます。

たとえ辛いことがあったとしても
表情は一瞬で変えることができます。

辛いことがあるのに
笑顔になんかなれないと思うかもしれませんが、
悲しそうな表情でいると、
益々不幸を呼び寄せてしまいます。


あなたは家庭内で、
特に配偶者に向けて
不機嫌な表情をしていませんか?

配偶者が不機嫌だからといって、
あなたまで不機嫌な表情になることはないのです。

家庭がどのような状態であったとしても、
あなただけは笑顔でいてください。

あなたが家庭で太陽のような存在であったなら、
どのような問題を抱えていたとしても、
必ず解決させることができます。

自分が源!

このブログを読んでくださっているあなたが、
家庭での笑顔を先導してくださることを
願っています。

今日もよろしくお願いいたします。
2020-08-05 10:00:00

夫も子どもも、私に文句を言う?!

カテゴリ : 家庭生活(笑顔) (37)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

本日より3日間、
アチーブメントでの学びです。

お客様に良い情報をお届けするため、
しっかり学んできます!



「何事も経験だから」と よく聞きます。

苦い体験も、
自分を成長させるためには必要なこと。

もちろん、
世の中楽しいことばかりではないわけで……。

仕事でも 家庭でも、
自分は ちゃんとしているつもりでも、
なぜか自分が悪者に
なっていることはありませんか?

家庭で、自分の役割を果たしているのに
配偶者から八つ当たりされたり、
子どもから文句を言われたり……。

「一体、どうすればいいの!?」

と、叫びたくなることありますよね?


それが、妻であり母である
あなたの役割かもしれません。

ご主人もお子さんも、
あなたを信頼しているからこそ
八つ当たりしてくるのです。

逆に言えば、
信頼している人にしか
八つ当たりすることができない。


八つ当たりを受けとめてばかりでは、
あなたが潰れてしまうかもしれません。

あなたには、
ご主人やお子さん以外に
八つ当たり?することができる人はいますか?

八つ当たりを
ソフトに受けとめる心があれば、
何でも「ドンと来い!」という
気持ちになれます。

あなたの心を癒してくれる人を
日頃から確保しておいてくださいね。
2019-06-05 10:00:00

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