大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日から、4月。

もう、１年の４分の１が過ぎました。

能登半島地震から、丸三ヶ月。

今でも、断水の地域が数多くあるとか。

水や電気が使える生活は、
当たり前でないことを実感します。



天災など、不可抗力で
家や仕事を失ってしまった場合はともかく、
今の自分の状況は、
すべて自分が望んだとおりだと言います。

過去の自分が、
こうありたいと願ったからこそ、
今の状況になっているのだと。

いや、そんなことないよと思いたいのですが、
思ったところで、
今の状況が変わるわけではありません。


妻(夫)との関係が
望んだようなものでないとしても、
過去の自分が そのように思い、
そうなるように行動してきた結果です。

その心の根底にあるのは
「私は正しい」です。

私は傷ついた。
だから、あなたは
それを受け止める義務がある、とばかりに
妻(夫)に暴言を吐いたり、
つらく当たったりしていては、
夫婦関係は こじれるばかりです。


人は誰でも、自分の正しさを持っています。

そして、正しさは
人の数だけあると言っても過言ではありません。

どちらが正しいか、という
ジャッジをするのではなく、
自分の気持ちを整理し、
自分を認めてはいかがでしょうか。

自分を認めることができれば、
妻(夫)の意見に
耳を傾けることができる一歩になるでしょう。


このブログを読んでくださったあなたが、
自分で自分を認めることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

朝、着替える時に 体重計に乗ります。

毎朝の体重チェックで、
ある程度 体調の管理もできます。

食べ過ぎたら、2～3日は要注意！

当たり前ですが、
体重に反映されてしまうので。

体重を数字として、
目で確認することによって、
体重増加に歯止めをかけようとしています。



体重は自分だけの責任なので、
管理は しやすいはずです。

とは言え、痩せたいと思いつつ
理想体重でない人ばかりなのは
なぜなのでしょう。


美味しいものが目の前にあったら、
それを我慢することは難しいです。

食べたいものを
我慢しなければならないという意志と、
美味しいものを 
お腹いっぱい食べたいという願望。

そりゃ、願望の方が勝ってしまいます。

人は、そんなに強くない……。


そんな時は、将来の願望である
痩せて美しく健康になった自分を
想像できるといいですね。

将来の願望と 目の前の快楽。

どちらを優先するかは、
100パーセント自分に決定権があります。


春は、ダイエットに適した季節！

理想体重を脳にインプットしたなら、
きっと達成できる(はず?)！

お互い、頑張りましょう!!


このブログを読んでくださっているあなたが、
健康で理想的なプロポーションを
手に入れることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

東日本大震災から13年がたちました。

阪神淡路大震災、大阪北部地震を
経験している私も、
地震関連のニュースは
関心を持って見ています。

今年の能登半島地震で、
近い将来 おこるであろう南海トラフ地震に
しっかり備えておかなければなりません。


地震は、予知することが難しい。

まして、地震が起こるのを
止めることはできません。

だとしたら、
地震が起きた時のことを予想し、
対応策を考えておくべきですね。

とは言え、
想定外のことが起きるのは当然で、
すべてのことに対応するのは不可能です。

防災用品を備える場所や
お金の問題もありますし。

これも、夫婦で話し合う必要があります。

あなたが防災に関心が高かったとしても、
妻(夫)が無関心だったとしたら？


天災は、いつ起きるかわからないし、
そもそも 起きないかもしれない。

そんな不確定要素があるものに、
手間もお金も使いたくない人もいるでしょう。

それを とやかく言うつもりはありません。


が、防災関係のことだけにとどまらず、
キリギリス生活をしてきた人は、
やはり それなりの未来が待っている
と思うのです。

これをきっかけに、
夫婦の会話が増えるかもしれません。

どのような局面を迎えようとも、
運命を共にしたいと思えるような関係を
作って行きたいものです。


このブログを読んでくださったあなたが、
夫婦間が強い信頼関係で結ばれますよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

３月に入っても寒く、
安定しない天気が続いております。

私の周りにも、
体調を崩している人が ちらほら。

皆さんも、お気をつけください。



朝早くから、
テレビに出ている人ってスゴイ！
って、毎日思います。

一体、どんな生活サイクルなのでしょう。

夜中の２～３時に出勤?!

しかも、毎日！


しかも、朝のテレビに出ている人は
聡明で美男美女ばかり。

若い頃から、勉強ができて、
得意分野があって、
プレゼン能力も優れている。

羨ましいし、眩しいです。


でも、人と比べることはないのですね。

雲の上の人と比べても、
何も良いことはありません。

比べるのは、過去の自分と今の自分。

そして、なりたい自分を描き、
未来をプロデュースしていくこと。

これは、自分にしかできません。


人は、１日に数万回も思考していると言います。

その７割が、ネガティブなことだとか。

それは、生き残るために
必要なことなのだそうです。

でも、ネガティブなことばかり考えていると、
それが未来を作ってしまいます。


人は、その人が考えたとおりの人になります。

ネガティブなことを考えていると、
それが現実になる。

望むと 望まないとにかかわらず。

本当は、望んでいませんよね。

未来は明るいと信じたいです。


だとしたら、ポジティブなことを
考え続けなければなりません。

なりたい自分、在りたい自分を思い描き、
目的目標に向かって生きる。

これを、し続けることができれば、
その通りになるのではないでしょうか？


躁うつ気味で、
感情のふり幅が激しく、
還暦を過ぎた私ですが、
人生これからだと思っています。

ご縁をいただいた悩める人を救うため、
今後も精進してまいります。


このブログを読んでくださったあなたが、
ポジティブシンキングでいられるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

前回のブログ「思考の土台は、愛!!」
に基づき、ご意見をいただきました。

観念的には正しいとわかっているが、
長続きしないとのこと。

そうですね。

自分はそうしたいと思っても、
相手も そう思ってくれるかは
別問題ですから。



妻(夫)に尽くしても、
いいように使われているだけではないか。

自分ばかりが大変な思いをしている、
という思いが見え隠れします。

損得勘定の思考でいると、
どうしても そのように考えてしまいます。

それが良いか悪いかを
議論するつもりはありません。


自分が得をしたら勝ち。
損をしたら負け。

そのように、損得や勝ち負けばかりを
考えていると、周りに誰も
いなくなってしまうでしょう。

過去に、人に裏切られた
経験があるのでしょうか。

「傷つきたくない」という思いが、
人一倍強いと思われます。

他人を信用できなくなっているのですね。


「基本、人は信用しない」
というクライアント様がおられました。

かつての私もそうだったので、
その気持ちは よくわかります。

この年齢になった今だから言えるのですが、
「人を信用しない」ということは
「誰からも信用されない」
ということに繋がります。


確かに、世の中は
善人ばかりではありません。

初めから、騙そうと
近づいてくる人もいるでしょう。

詐欺師は魅力的な人が多いと聞きますし。

もし、騙されたとしても、
人を見る目がなかった自分の責任です。

それで、心を閉ざしてしまうのではなく、
自分を磨き上げればいいだけです。

そして、大きく成長し、成功すれば、
それはキャリアに変わるのですから。


世の成功者は、失敗談も
数限りなくあると言います。

失敗を恐れて動けなくなるのではなく、
しばらくは落ち込んだとしても、
立ち上がって
更に魅力的な人間になれるといいですね。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが、
年齢や経験と共に、
更なる魅力アップできるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。