カウンセラー行政書士の木下雅子です。
久しぶりに高校時代の友人と会い、
ランチに行きました。
積もる話しは、尽きることがありません。
ランチだから、結構な量をいただきます。
その日は勿論、夕食抜き!
この年齢になると、一日二食で充分です。
この生活にも、慣れてきました。

何ごとも、習慣にするには時間がかかります。
3日、3週間、3ヶ月、3年。
夕食抜きの生活を定着させるのには、
3年は かからなかったにしても、
3ヶ月では無理でしたね。
子どもが巣立ち、
夫婦二人だけの生活になったことも、
環境が味方しました。
努力より、正しい選択。
いくら痩せたいからといって、
計画性もなく断食したり、
いきなり運動したりしても、
リバウンドしてしまうことは明らかです。
まず必要なのは、決意でしょう。
何のために、なぜ、自分は痩せたいのか?
これが明確でない限り、
ダイエットを始めても
三日坊主ならぬ一日坊主になるだけです。
万年、ダイエットをしている人が、
あなたの身近にもいませんか?
専門家にお聞きしたところ、
ダイエットに成功する人は
7~8パーセントだそうです。
自分だけのことでありながら、
目標体重を達成するのは、
強い意志を継続していくことが必要なのでしょう。
まして、自分のことだけでない
夫婦関係の改善には、
ご自身の強い願望と意志、
そして時間が必要です。
自分が心がけと行動を変えたところで、
その成果が すぐ表れるわけではありませんから。
私は、その成果を見ることなく
挫けてしまった人を多く見てきました。
それは決して、配偶者のせいではない。
ご本人が、諦めたからです。
残念なことに……。
ご本人は、そこまで
夫婦関係が改善することを
望んでいなかったのかもしれません。
いや、望んではいたものの、
その場面に到達するまでに降りかかる
苦痛感情に耐えられなかったのでしょう。
今が、どのような状態であろうとも、
ご本人次第で、道は開けるはずです。
木下雅子行政書士事務所は、
ご自身が変わることによって、
夫婦関係を改善したいとお考えの方を、
全力でサポートさせていただきます。
このブログを読んでくださっているあなたが、
良い夫婦関係を築いていかれるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。