大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

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幸せだと感じる毎日を、過ごせていますか?

カテゴリ : 行動目標 (337)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

書道検定1級を受験しました。

さすが、最難関の1級。

全力で取り組み、力尽きました。

帰りは Cocosに寄って、甘いもの補給。



毎朝のルーティンは決まっています。

6時25分までに洗濯機のスイッチを入れ、
6時25分からの10分間は
Eテレのテレビ体操。

そして、7時までが
自分を見つめる時間です。

アファメーションを唱え、
理想の自分を瞑想しながら、
今すべきことを確認します。

そして、昨日あった良いことを
ノートに書き留めます。

書道検定を受けに行けたこと。
時間配分がうまくいったこと。
帰りに美味しいものを食べられたこと。
買い物に行けたこと。
天気に恵まれたこと。

ささやかなことながら、
毎日、たくさんの良いことに
出会うことができています。


周りに感謝することができていたら、
良いことに恵まれる気がします。

仮に、ヤバいことが起きたとしても、
長い目で見れば、
格好のネタになるなど
自分の人生に必要なことなのかもしれません。

だから、何が起きても感謝なのですね。

そのように解釈できるよう、
感情のコントロールをしていければ、
自分も幸せ。

そして、自分の身近な人も幸せ(^-^)!


このブログを読んでくださったあなたが、
毎日を幸せな気持ちで
スタートできるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2025-02-11 10:00:00

夫婦関係に陰りが……? あなたは どうする?!

カテゴリ : 行動目標 (337)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

来月 書道検定があるので、
毎日少しずつ練習しています。

最高位1級の難易度は半端ない!

でも、合格答案例を見ると
「これくらい書けたら、
気持ちいいだろうな~」と思います。

前進あるのみ!!



目標があるのは、いいことですね。

出来るか出来ないかではない。

やるか やらないか、です。

きっと、何でもそうなのでしょう。


夫婦関係が悪くなってくると
「もう離婚しかない」と
考えてしまいがちです。

どうしても、人は
目先の楽を選びがちですから。

別れてしまった方が、
目先、嫌な思いから逃れることができます。

ジタバタしたって
なるようにしかならない、とか
結局 再構築できなかったら
頑張るだけ損、などと
考えてしまうのです。

行動もしないまま。

再構築できるかできないかを考え、
何もしないでいるより、
出来る限りのことをした方が、
納得できるのではないでしょうか。


私の事務所に相談にいらっしゃる方で、
ご夫婦の絆を取り戻すことが
出来た方に共通するのは、
「妻(夫)と、良い関係を築きたい」
という思いが強かったということです。

思考が現実化するのは、ある意味
当たり前のことなのでしょう。

誰もが成功したい、
幸せになりたいと思っているのに、
それが現実にできるかどうかは、
思いの強さにかかっています。


ふわ~っと過ごしていて、
急に成功する、
いつの間にか幸せになっている
などと言うことはあり得ません。

成功者も、幸せな人も、
そうなることを願い、
それを実現させようと
努力してきたからなのです。


あなたは、
簡単にあきらめる、
とことんまで あがいてみるでは、
どちらのタイプでしょうか。

後者の方が、
成功と幸せに近いと考えます。

お互い、成功と幸せに向かって、
悔いのない人生を生きていきましょう。


このブログを読んでくださったあなたが、
仕事で成功し、
家庭で幸せになれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2025-01-25 10:00:00

片づいた部屋で暮らしたい!

カテゴリ : 行動目標 (337)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

お年玉年賀はがきの発表がありました。

年賀状が100枚以上あるので、
確率としては、
切手シート3枚は当たることになります。

なのに、今年当たったのは1枚だけ。

こんな年もあります。

この整理をしないと、
年賀状をファイルに収められない?!

片付けが進んでくると
年賀状が積まれた状態でいるのは
落ち着きません。

あるべき場所に、あるべきものがある。

これが、ストレスを無くす(減らす)
方法の一つでしょう。



ドラマの撮影などで、
貧乏な人(失礼💦)の家を演出する際、
部屋を思いっきり散らかすそうです。

逆に、富裕層の家は
余計なものが一切なく、
ちり一つないようにするのだとか。

もちろん、収納スペースの問題は
あるかもしれません。

が、処分しても
また買える財力があれば、
余計なモノを
置いておく必要もないでしょう。


家族間の人間関係にも
影響を及ぼすのではないでしょうか。

散らかった部屋では
気持ちも落ち着きませんし、
知らず知らずのうちに
ストレスを溜めていきます。

イライラして、
つまらないことで
ケンカをしてしまうことも
珍しくないでしょう。


誰しも、片づいた部屋の方が
いいと思っています。

でも、
片付け方がわからない、
片付ける時間がない、
収納のスペースがない、などと
言い訳をしながら、
ますます部屋が散らかっていくという
悪循環に陥っていないでしょうか。


部屋が散らかっていても、
「まぁ、いいか」と思うか
「いや、何とかしよう!」と思うのか。

そして、行動を起こすかは、
すべて ご自身で決めることができます。

片付けは、技術です。

技術は、誰でも身につけることができる。

人任せにせず、
一念発起するのは、
今かもしれません。

木下雅子行政書士事務所は、
片付けについてのご相談も
お受けいたしております。


このブログを読んでくださったあなたが、
片づいた部屋で、
落ち着いて暮らしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2025-01-23 10:00:00

失敗するのは、恥ずかしいこと?!

カテゴリ : 行動目標 (337)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

宿泊での研修が終わって三連休。

研修での効果を出すためには、
今までと同じ思考と行動ではいけません。

今年、どのようにしていけばいいか。

計画を立てる時間として
三連休は うってつけです。



研修のノートを見返してみて、
「絶対失敗しないとしたら、
本当は どうしたいですか?」
という言葉が目に留まりました。

私たちは、何かに挑戦したいと思っても、
年齢が、
時間が、
お金が、などと言って、
ブレーキをかけがちです。

その心の奥底にあるのは「恐れ」。

失敗したら恥ずかしい?
傷つく? から、
何もしなくていい
「現状維持」という
最も楽な道を選んでしまうのです。

現状維持を選ぶと、
その時は楽ですが、
じわじわと破滅への道を歩んでいることに
その時は気づいていません。


今の時代、AIの影響もあり、
ものすごい勢いで世界は進歩しています。

それに乗り遅れると、
近い将来 職を失うことになりかねません。


挑戦するには、
リスクを取らねばなりません。

でも、リスクに晒されるのが怖いから、
一歩を踏み出せないのです。


この度 研修に参加し、
自分が本当に求めているものを
明らかにした上で、
自分が出来ることの範囲を
拡張していかねばならないと
痛感しました。

へび年の今年、
今までの自分から脱皮できるよう
お互い、行動していきましょう!


このブログを読んでくださったあなたが、
仕事で成功し、
家庭で幸せになれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2025-01-13 10:00:00

理想の姿を思い描き、実現させる!

カテゴリ : 行動目標 (337)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

3日間の宿泊研修に参加しました。

朝食は、近くのファミレスで。

学ぶことだけに集中できる
貴重な時間です。

学んだことを今後、
お客様に お返ししていけるよう
更に深めていきます。



人はつい、目先のことに
振り回されてしまいます。

私で言えば、このお客様に
どのように対応すればいいのか等。

でも、うまい言い方をすれば、
うまくいくなどという
問題ではないのかもしれません。

「そもそも、受け入れては
いけないお客様なのでは?!」
という視点を
失ってはいけないのです。


例えば、
「自分が正しい。
相手に私の考えを理解させるには
どうしたらいいですか?」
という考え方をしている人を、
私自身も変えてあげることは出来ません。

人を変えることなど、
出来るはずもないからです。

「それができないカウンセラーは無能だ」
とでも言いたげな人は、
どこへ行っても満足な答えを
得ることは出来ないでしょう。


人を変えることは出来ないけれど、
人は変わることができます。

それは、自らが変わりたいと願い、
あるべき姿に向かって
変える行動をしていった場合のみです。

だから、あるべき姿を
具体的に思い描くことが必要なのです。


あるべき姿!

理想の姿とも言っていいですね。

理想の私なら、
どのような考え方をし、
どのような行動をとるのか。

そのように考えると、
おのずと答えが見えてくるはずです。


理想の私は、
幸せなご夫婦、幸せなご家族を
この世に増やせて行っています。

縁ある人を幸せにすることが
私のビジョンです。

その思いを遂げるため、
それに相応しい考え方と行動をしていきます。


このブログを読んでくださったあなたが、
理想のご自分を実現できるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2025-01-11 10:00:00

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