カウンセラー行政書士の木下雅子です。
週末、友人が出演する
日本舞踊の舞台を見に行きました。
踊りができる人って、
体の軸がブレず、
ゆっくりした動作が優雅です。
お声をかけてくださったことに感謝！
自分が全くできないことを
できる人って、凄いと思います。
どのような分野でもそうですね。
人は何かしら、特技を持っています。
その人ならではの何かを。
「自分に自信がない」という人でも、
両親からは愛されて
生まれてきたはずです。
両親は、幸せになることを願って、
あなたを この世に
送り出してくれたのです。
だから、あなたは
幸せにならなければなりません。
あなたの幸せは、
どんな状態をいうのでしょうか。
健康であること。
愛する人と暮らすこと。
やりがいのある仕事をすること。
お金に恵まれること。
人生が楽しいと思えること。
どれも、大切ですね。
全部、叶えましょう！
まずは、一人で出来そうな
「健康であること」から。
体に良いものを食べ、
無理をしない程度の運動。
ジャンクフードや甘いものを絶ち、
1日１回ラジオ体操。
これを毎日続けるだけで、
体調が変わっていくでしょう。
健康で長生きするために、
お互い、頑張っていきましょう！
このブログを読んでくださったあなたが、
健康で幸せでいられるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
