大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

前回受けた市の検診では、
指摘事項なし！

私って超優秀……って一瞬思ったら、
オプションで受けた
骨の健康測定では、危険領域?!

つまり、骨粗しょう症です💦

予防のための３要素は、
食事(カルシウム)、日光浴、運動
だそうです。

どれも、足りてない自覚あり……。



健康は、家族の協力が必要とはいえ、
原則 自分一人の責任です。

体重管理も、食事も運動も、
自分で管理することができます。

何を食べるか、
いつ どんな運動をするかは、
すべて自分の選択なのです。

つまり、言い訳不要！

食べたいものを我慢するのは
辛いですが、
ビュッフェに行くのも、
スイーツを食べるのも、
１ヶ月に1回と決め、
計画的に行うならアリですね。

その1ヶ月に1回しかない
楽しみのために、
普段の節制を頑張れるでしょう。

そのためにも、
計画を立てることは重要です。

でないと、行き当たりばったりとなり、
行きたい時に行ってしまいそうです。

人間の意志は、弱いものですしね。


自分の健康が、すべての基礎となります。

健康でなかったら、
すべてを失ってしまうからです。

病気になって
医療費にお金を使うよりも、
病気にならないよう、
検診や予防に
お金と時間を使いたいものです。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが、
健康で、仕事もプライベートも
充実した時間を過ごせるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

梅雨入りしました。

土日も外に出られないので、
もっぱら断捨離です。

結構進んでいるので、
捨てにくいものばかり残っています。

日常の写真ならともかく、
記念日の写真は捨てにくいですね。



写真が捨てにくいのは、
写真に「感情」が乗っているから。

写真を撮った時の思いを
思い出すから、
写真を処分することで
その思い出までが
消えてしまうのではないかと。

本来は、思い出は
胸の中にしまっておくだけで
いいはずなのですが。

まぁ、一気に片付けられなくても、
何周かで処分する気になったら、
その時に決めようかと思います。


30年以上住んでいる家なので、
どうしてもモノが溜まってきます。

が、還暦を越えているので、
私にもしものことがあれば、
これらは全てゴミ?!

少なくとも、
人に見られて困るものは、
処分しておかなければなりません。


子育てが終わった
クライアント様にも、
このことは お伝えしています。

いわゆる「終活」ですね。

人は、あの世には
何も持って行けません。

自分の身辺は、物心ともに
綺麗にしておきたいものです。


子育て世代の人は、
まだまだモノが増えていくでしょう。

が、今から、
片付けの技術を身につけ、
できれば 子どもにも、
それを伝授したいものです。

私も そうできれば
どれほど良かったでしょう。

時間は巻き戻せませんが。


でも、やる気になるのは、
いつだって遅くはありません。

子育て世代の方にも、
子育てが終わった
私と同世代に方にも、
家がスッキリ片付き、
ご夫婦で仲良く暮らせるための
技術をお伝えしていきます。


このブログを読んでくださったあなたが、
物心ともに整理された生活を
送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日は、夏至です。

１年で最も昼の時間が長い日。

日の出が早く
日の入りが遅いため、
１日の活動時間が長い。

適度に雨が降ってくれるから、
植木への水やりも いりません。

梅雨時は、私が一番好きな季節です。



生きている限り、
悩みはつきものです。

一つの悩みが解決しても、
また別の悩みが出てきます。

何の悩みもないという時期は、
生きている限りないと言っても
過言ではありません。

だとしたら、
その状態を認めて、
解決策を模索していくしかありません。


当事務所には、浮気が原因で
離婚危機に直面している方が
ご相談に来られます。

浮気をした側、
浮気をされた側、双方からの
ご相談があります。

どちらからのご相談でも
共通しているのは
「私は、正しい」
「私は、間違っていない」
「私って、可哀そう」
という主張です。

浮気をされた側はもちろん、
浮気をした側の方でも、
「浮気をしたのは悪いが、
仕方がなかった」とか
「こんなに謝っているのに」
などの自己正当化です。

どちらが悪いというわけではなく、
夫婦関係を修復したいのなら、
その目的に向かって、
行動していかねばなりません。


それを邪魔するのが、感情です。

「悪いのは、浮気をした妻(夫)なのに、
なぜ自分が歩み寄って
あげなくてはいけないのか？」
という思い。

「浮気をしたのは認めたうえで
謝っているのに、いつまで
謝り続けなければならないのか？」
という ため息。

どちらが正しい、間違っている
というわけではありません。

その心の奥底にあるのは
「勝ち負け」「損得勘定」です。

夫婦間や家族間に、
これらを持ち込むと、
収拾がつかなくなってしまいます。


当事務所に来られる
ほぼすべての方が
「自分が損」だと言います。

「自分の方が我慢している」と。


もし、損得勘定を持ち込むなら、
自分が損でいいのです。

自分が損するということは、
相手に得を与えるということで、
「それは許せない！」と
なるのでしょうが、
その考えを持ち込む限り、
幸せになることはないでしょう。


まず、相手に良いことを与える。

与えて 与えて 与えつくした後に、
自分の求めるもの、つまり 幸せを
手に入れることができるのです。


あなたは、幸せになることを
求めているのではないでしょうか？

本当に求めているのは、
相手に仕返しをすることなのか。

それとも、自分が幸せになることなのか。

仕返しを望むのなら、
それは形を変えて
自分自身に返ってきます。

ご自身の本当の願望を知るために、
とことん考えてみてはいかがでしょうか。


このブログを読んでくださったあなたが、
真の幸せを手に入れることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

JR京都線と神戸線が人身事故のため
運転見合わせ?!

今朝の通勤通学時間帯に、
これはキツい!!

先日、御堂筋線が15分止まっただけで
人が ごった返し状態でした。

自分では どうすることもできませんが、
迂回経路などを確認し、
普段から 余裕を持って
行動しなければなりません。



自分が努力することで
事態が好転するなら、
頑張ればいいです。

が、悩んだところで
どうしようもないことなら、
それは手放した方がいいですね。

その代表格は、
他人、過去 そして環境です。


他人に言われたことや
過去に起きたことを
思い出しては悩む……。

つい、やってしまいがちです。

が、とても無駄な時間です。

私もつい、
わかっていながら
やってしまう時があります。

それは、自分で
選択しているということなのです。

悩むことで、
何かを得ています。

悩んでいる間は、
何もしなくていい、とか
周囲の人の同情を買う、とか。

それって、ちっとも
建設的ではありません。


悩んでいる時って、ほとんどが
やるべきことをしていない時なんです。

やるべきことをしていないから、
余計に落ち込んでしまう。

そんな時は、
気分転換を図りましょう。

好きなことをしてもいいし、
周りを片付けるだけでもいい。

とにかく、何か動く！

目の前のことに集中すれば、
気分もリセットできます。

それを積み重ねることで、
日常が変わっていきます。


人間、ヒマだと
ロクなことを考えません💦

のんびりしていられるほど、
人生は長くないので、
何かをやりましょう！

あなたは、存在しているだけで
意味のある人ですから!!


このブログを読んでくださったあなたが、
充実した時間を
過ごしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

書道検定を受けに行きました。

天気の良い日曜日に、
なぜ修行僧のようなことを
しているのでしょうか。

自分でも、わからなくなることがあります。

結果がどのようになるか、
自分ではコントロールできませんが、
受験するまでの過程は
コントロールすることができます。

もっと美しい字が書けるようになるため、
今後も検定に挑戦し、
精進してまいります。



人生のどのような場面でも、
自分にコントロールできることに
注力することは大切です。

人は 知らず知らずのうちに、
コントロールすることができない
他人や過去、環境に
振り回されてしまいがちです。

「自分は、悪くない」と
思った方が、楽ですからね。

でも、それは 一瞬だけで
根本的な解決になっていません。

結局、自分の人生は
自分で責任をとるしかないのです。


「浮気した夫(妻)が悪い！」と
夫(妻)を責め続けたところで、
関係性が悪化していくだけです。

「浮気された自分は可哀そう」と
酔っているだけでは、
何も解決することはありません。

あなたは今後、どうしたいですか？


離婚を望んでいるなら、
弁護士や行政書士などプロに相談し、
助言を得てください。

離婚せず再構築をするなら、
良い夫婦関係を築くため、
歩み寄らなければなりません。

「浮気された私が、
どうして歩み寄ってあげなきゃいけないの?!」
という不満はごもっとも。

でも、その場から動かない限り、
事態が好転することはないでしょう。


まずは、ご自身の心と
向き合ってみてください。

あなたはなぜ、
夫婦関係を修復したいのか？

誰のために？
何のために？

ここから、すべてが始まります。

木下雅子行政書士事務所は、
浮気が原因で傷ついた
あなたの心に寄り添います。


このブログを読んでくださったあなたが、
幸せな家庭生活を送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。