カウンセラー行政書士の木下雅子です。
5月29日、
大阪府行政書士会 定時総会に参加しました。
ザ・リッツ・カールトン大阪での開催。
行政書士のマスコットキャラクター
行政(ユキマサ)くんと、記念撮影。
毎年の恒例になっています！
総会後の懇親会では、
ビュッフェのお料理をいただきます。
思わず「うわ、美味し！」と
言ってしまう お味。
でも、そんなに量は食べられない。
普段から、夕食抜きですからね。
これに備えて、
昼食は少なめにしていたのですが、
意味なかったです。
でも、普段なら食べない時間に
食べたので、翌日以降の体重管理は
いつも以上に、慎重に！
あれから３日経ちましたが
大丈夫なようです。
体重は、健康のバロメーター。
この年齢になると、
健康はタダで手に入らないことを知っているので、
毎朝 着替える時に
体重を量るのはマストです。
それほど神経質にならなくても大丈夫ですが、
注意するに越したことはありません。
体重が増えると、なぜか お腹が空いて
もっと食べたくなる。
そして、食べたら体重が増えるという
悪循環です。
そのループを断ち切るのは、願望?!
「私は、何を望んでいるのか？」
ここでも、願望が出てきます。
結局、健康でも 家庭でも 仕事でも
出発点は「願望」なのですね。
手に入れたいものを 手に入れるために
今日も、願望を明確にし、
それを叶えるための行動をしていきます。
このブログを読んでくださっているあなたも、
求めるものを手にすることができますよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
