大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

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不機嫌な人への対応は?!

カテゴリ : 行動基準 (304)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

6月になりました。

例年、五月病を心配する私ですが、
今年は大丈夫でした!

きっと、願望に焦点を当て続けたので、
余計なことを考えるヒマがなかった
からだと思います。

自分と自分の大切な人の願望を
成就させるために、
今後も精進していきます。



不機嫌な人に どう対処していいか、
困ることはありませんか?

ムッツリしたり、
逆に 叫んだりして、
不機嫌オーラを まき散らす人に
困った経験は、
誰にでもあるのではないでしょうか。

結論から言うと、
どうしようもありません。

感情は、本人が
どうにかするしかないからです。

他人を変えることはできません。


不機嫌な人への対処法としては、
当たり前と言えば 当たり前ですが、
自分が平静を失わないことです。

不機嫌な人に声を荒げたりしては、
同じ土俵に立ってしまいます。

そして、収拾がつかなくなってしまうでしょう。


ムッツリしている人や
感情をぶつけてくる人には、
口角を少し上げたプチ笑顔でいると、
そのうち落ち着くはずです。

怒りは20分しか続かないと言いますしね。


妻(夫)に浮気されたからといって、
口汚く? 罵っていませんか?

いくら浮気する側が悪いとは言っても、
責め続けていれば、
逆ギレされるでしょう。

テンプレとしては
「浮気される側にも原因がある!」です。


まずは、あなたが冷静になりましょう。

浮気した側であっても、
浮気された側であっても。


あなたは、どうしたいですか?

結婚生活を続けたいのか、
離婚してもいいのか。

どちらを選択するかで、
今後とる行動が変わるはずです。


今の辛い感情に焦点を合わせるのではなく、
願望から 今すべきことを選択する。

あなたの選択が、未来を決めます。


このブログを読んでくださったあなたが、
正しい選択をし続けていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2024-06-01 10:00:00

良い夫婦になりたいのに、うまくいかない時は……?

カテゴリ : 行動基準 (304)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

待ちわびた週末です。

ゆっくり考える時間は
週末にとります。

今後 取り組むべき事や
ひらめいた事があれば
メモを取っておき、
週末にじっくり考えます。

この時間があってこそ、
日頃 余裕を持って行動できます。



週末に、何を考えるのか?

大切な人のために、
私に出来ることは何かを考えます。

大切な人とは、家族や仲間、
そして クライアント様です。

短期的なことだけでなく、
中長期的なことも。


その週にお会いしたクライアント様に、
今後 どのようにかかわるのか?

クライアント様に 何を言うのか、
どのように伝えるのか、ではありません。

クライアント様の幸せのために、
私に出来ることは何かを考えます。

それは、クライアント様が
求めることを明確にすることから
始まります。


クライアント様が
妻(夫)との関係を良くしたい
という願望をお持ちだったとしても、
その成果が なかなか表れなければ
「もう このままでもいいか……」
という気持ちになりがちです。

その時に、私の言った言葉で、
パッと元気になるなどという
魔法の言葉はありません。


むしろ、クライアント様の
気持ちが揺れるのは、
本当の願望が明確でないから。

本当に求めているものが
ハッキリしていないから
諦めるという楽な方に
気持ちを向けてしまうのです。

その根底にあるのは
「私は正しい」
「私は悪くない」
という自己正当化です。


そんな時は、
現状に振り回されることなく、
願望に焦点を当てなければなりません。

クライアント様の願望を確認し、
その願望を実現させるため、
私に どのようなサポートができるのか?

それを週末にしっかり考え、
次回のカウンセリングに活かします。


クライアント様が
私の事務所に通い続けてくださる限り、
「夫婦の絆を取り戻す」
という目標に向かって、
共に歩み続けます。


このブログを読んでくださったあなたが、
幸せな家庭を築くことができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2024-05-25 10:00:00

なりたい自分を 実現させるには?!

カテゴリ : 行動基準 (304)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

最近 つくづく、
考える時間が必要だと思います。

考えてばかりで動けない
というのも問題ですが、
考えもせず 闇雲に動いたところで、
ただ忙しいだけです。


ダイエットが必要なら、
「何のために」ダイエットをするのか?
「なぜ」ダイエットをするのか?
ダイエットしたら、
どんな未来が待っているのか?

それをハッキリさせずに、
いきなり運動や絶食をしたところで
長続きするはずもありません。


夫婦関係を良くしたいなら、
「誰のために」夫婦関係を改善したいのか?
「なぜ」夫婦関係を改善させたいのか?
「どのような未来を思い描いているのか?」

これらをハッキリさせずに、
「夫婦関係を良くするために、
何をしたらいいですか?」と
聞いてくる人は、
うまくいかないと言っていいでしょう。

「あり方」を決めずに
「やり方」を求める人は、
どんな「やり方」も うまくいきません。


が、その「やり方」を求めて、
カウンセラー巡りをしている人を
見かけます。

しかも、無料相談だけを狙って。

これでは、理想の未来を
手に入れることができないばかりか、
時間を無駄にするだけです。


「私は、何を求めているのか?」

これは、永遠のテーマです。

人は、求めるものを手に入れるために
行動しています。

問題は、その行動が効果的か? なのです。

効果的でないことに、
時間や手間、お金をかけても
後悔することになるだけです。

失われた時間は、
決して戻っては来ませんね。

だから「何が効果的か?」を考えて
行動していくことが大切です。


成功者と付き合うのが
最も効果的だと思いますが、
まずは、成功者の書籍を読んだり、
YouTubeを見たりして、
自身の思考と行動に当てはめ、
改善していくのがいいでしょう。

いつだって、自分の思考と行為は、
選択することができますから。


このブログを読んでくださったあなたが、
ご自身の求める未来を実現させるため、
正しい思考と行為を選択できるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2024-05-21 10:00:00

大切な人に受け入れられない原因は?!

カテゴリ : 行動基準 (304)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

先日の母の日。

息子からお菓子が送られてきました。

結婚しても、
母のことを気にかけてくれて ありがとう!

カーネーションではなくて、
お菓子なのが嬉しい?!

花より団子です。



家族といえど、
適度な距離は必要です。

夫婦でも、親子でも。

いくら親しくても、
言ってはいけない言葉もあります。

そして、言い方も。


命令口調で言うのと、
相手の気持ちに立って
微笑みとたたえながら言うのでは、
伝わり方が違います。

自分に言いたいことを言うのではなく、
相手に受け入れてもらうように言う。


言葉で言うのは簡単ですが、
人間には感情があるので、
思ったような結果にならないことが
多々あるでしょう。

人はすべて、
自分が正しいと思っているからです。


この「自分は正しい」は厄介ですね。

自分は正しいと言っているということは、
「相手は間違っている」
ということと同じですから。

「あなたは 間違っている」と
言われ続けて、
その人の言うことに
耳を傾けようとは思いません。

親子でも、夫婦でも、
どちらの立場が上とかしたとかではなく、
「相手に信頼される自分であること」が、
良い関係を作る一歩ではないでしょうか。


このブログを読んでくださったあなたが、
身近な人と
良い関係を築くことができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2024-05-15 10:00:00

大物の断捨離 実行!

カテゴリ : 行動基準 (304)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

結婚してからずっと
運命?を共にしてきた洋服ダンスと鏡台。

断捨離が進んで、
中身は何も入っていない状態でした。

思い切って、処分!

寂しい気持ちが一抹あるものの、
そのうち これらのない状態が
普通になっていくのでしょう。





私は、カウンセリングのコース内で、
片付けも カリキュラムに
組み込んでいます。

夫婦関係を修復するのに、
片付けは必須です。

それは、目の前の景色が、
心の中の状態に繋がるから。

つまり、部屋が散らかっていることと
心が乱れていることは、
同義だからです。


離婚の危機に立たされている人は、
「そんなことは 後にして、
妻(夫)が考え直してくれる
方法を教えてください!」
と言われますが、
妻(夫)が考えを変えてくれる
うまい方法など あるわけありません。

他人を変えることなど
出来るはずもないのですから。

他人を変えることができるとすれば、
自分が変わることにより、
その影響を他人に与えるという、
自分に直接コントロールできない
部分でなのです。


まず、自分自身が変わること。

これができずして、
他人を変えることなど
できるはずもありません。

でも、自分を変えることは
苦しいですね。

今までの何十年もの習慣が
身についてしまっていますから。

でも、自分を変えない限り、
今と同じか それ以下の未来が
待っているだけです。


そこで、立ち返る場所は「願望」です。

求めているものを、明確にすること。

人は、その人が思い描いた通りの
人生を歩むと言います。

健康面。
家庭面。
仕事面。
経済面。
人生全体の楽しみ面。

すべての分野で、
「自分がどう在りたいか?」を
明確にすると、
それを実現するための努力は
苦でなくなるかもしれません。

それまでの過程は、
ちょっと面倒かもしれませんが。

その面倒くささを
乗り越えることができた果てに
自分の求めるものを
手に入れることができるなら、
取り組む価値はあると言えるでしょう。

お互い、頑張って
乗り越えていきましょう!


このブログを読んでくださったあなたが、
ご自身の幸せを実現できるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2024-05-05 10:00:00

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