カウンセラー行政書士の木下雅子です。
書道検定の日が近づいてきたので、
稽古にも力が入ります。
苦手な課題は、
どこまでやっても、苦手。
だから、苦手分野なのですね。
苦手を克服するのは大変ですが、
苦手を苦手と思わないくらいには
練習を積もうと思います。
稽古後のランチは、最高です。
書道は、自分の心と
向き合うことができます。
自分の心に怒りや迷いが湧いたとき、
とても思うような字は書けません。
自然と、心が穏やかになります。
心を穏やかに戻さないと、
何をやっても うまくいかないからです。
私は夫婦関係について
常に研究していますが、
私自身、そしてクライアント様の心を
穏やかに保たなければ、
言葉が心に入っていきません。
そのような時に、
手法や方法論を話したところで、
「馬の耳に念仏」状態なのです。
が、人は、方法論を知りたい。
どうすれば、
妻(夫)が、機嫌を直してくれるのか？
これを、知りたがるのです。
そもそも、人を変えることはできません。
妻(夫)に対して
「いい加減に、機嫌 直してよ」
と言ったことはありませんか？
怒っている人の怒りを鎮めるのは、
ご本人にしかできません。
周囲は、その怒りが治まるのを
待つしかない……。
だから、不機嫌でいる人って、
厄介なのですよね。
その不機嫌アピールに
あなたが付き合うことはないのです。
不機嫌な人にでも、
普段通りに接する。
これが当たり前にできるようになると、
あなたも疲れなくなります。
怒り続けるのも、
エネルギーがいることなのです。
その怒りに、エネルギーを
持っていかれる必要はありません。
あなたは、あなたらしく
あくまでも冷静に。
そして、微笑みをたたえ、
しっかり相手の目を見つめて、
「怒りは、あなた自身の
ためにならないよ」という
メッセージを込めて接してください。
相手さんも、不機嫌でいるのが
バカバカしくなります。
そうなるためには、あなた自身が、
いつも心を平静に保っている必要があります。
すべては「自分が源」なのですね。
このブログを読んでくださったあなたが
いつも平静で、
周りに笑顔を届ける
発信者でいられるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
