大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

待ち合わせの時間調整のため、
ガストで一息。

ドリンクバーだけのはずが、
小腹が空いていたので
小さなおかずを注文。

お腹が空き過ぎると
碌な考えが浮かびませんが、
空腹感を多少満たすだけでも
頭が働いてきます。

主要駅の近くには必ずあるガスト。

ガストは、私のホットスポットです。



カウンセリングに通っておられる
クライアント様とは、
メールでのやりとりを
無制限にさせていただいております。

いくらカウンセリングに
真面目に通っておられても、
家や職場で過ごしていただく
時間の方が長いので、
想定外のことが起きた時に
落ち込んでしまうこともあるでしょう。

そんな時には、
心の声を文字にして、
メールで送っていただいています。

連投、大歓迎!!

文字にすることで、
心と頭が整理できるし、
客観的な目も取り戻すことができます。


今は、オンラインという
手段があるので いいですね。

昔、私自身がクライアントとして
師 相部和男に相談していた時代、
直接お会いできない時は、
電話か手紙でしか
手段がありませんでした😅

電話は 通じない時間帯もあるし、
手紙は 返信があるまで
１週間以上かかってしまいます💦


今は、リアルタイムで
気持ちを送信することができます。

できる限り、クライアント様の
不安を取り除けるよう、
考えながらメールを書いています。

ご夫婦の信頼関係が
取り戻せることを願って。


今後も、縁ある方を
幸せと成功に導くことができるよう
精進してまいります。


ご夫婦関係に悩んでいる方、
その思いを、打ち明けてみませんか？


このブログを読んでくださったあなたが
心穏やかに暮らしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

行政書士会主催の
忘年会に参加しました。

行政書士会の役員も引退し、
行事に参加するだけになっています。

若い方々の中に入れる機会を
いただけるのは有難いことです。



忘年会のお料理は美味しくて、
お腹いっぱいになりました。

食べながら
「明朝の体重測定が怖いな……」
と思いながら、
翌朝 恐る恐る体重計に乗れば……。

１日で、1.5キロも増えてる?!

思わず、目を見開いてしまいました。

「今日は節食だな……」と
いつもより意識して
野菜の咀嚼を多くしました。


その翌日(つまり忘年会の翌々日)、
体重計に乗ったら、
元に戻っていました。

昨日 1.5キロ増えていたのは水分?!

何はともあれ、ホッとしました。


この季節、太りやすいですからね。

「ま、いっか」と 気が緩んだ瞬間、
美味しいものが
どんどん お腹に納まっていくし、
それを止める
強い精神力も持ち合わせていません。


忘年会の はしご。
クリスマス会。
年末年始のお正月料理。
新年会。

これからの時期、
誘惑が いっぱいです。

お料理が決まっている場合は
それを楽しくいただきますが、
それ以外の朝食やランチは
自分で選択することができます。

人前では 遠慮なく食べて、
一人の時に調整。

そして、毎朝 体重を量り、
気持ちをリセット。

体重は、健康のバロメーター。

食べ過ぎた翌日は
体重計に乗るのが怖いですが、
目を背けていれば、
後々 もっと嫌なことが起こるでしょう。

それとわかっているから、
毎朝 体重計に乗ることを
日課としています。

10秒で 出来ることです。

あなたも是非、日課にしてください。


このブログを読んでくださったあなたが
ずっと健康でいられるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

ギャラリーで開催されるライブに
友人が出演するので行ってきました。

歌っている時の彼女は
とても輝いていて、
天職なんだろうと思います。

素敵な歌声に、心が癒されます。



時間があると、
YouTubeを開いてしまう人は
多いと思われます。

私も、その一人。

その時の気分によって、
視聴する番組は違いますが。

なるべく前向きになれる
チャンネルを選んでいます。

目や耳から入ってくる情報の
インパクトは強いので。


人は、外からの情報に
惑わされてしまいがちですが、
本来は、自分の心の中の状態が
今後を決めると言います。

ポジティブな状態でいれば
よりポジティブになれることが、
ネガティブになれば
よりネガティブになる出来事が
起こるのです。

それは、自分の選択によります。

人は、幸せな時は
より幸せになる選択を、
逆に 不幸な時は
より不幸になる選択をします。


夫婦関係がうまくいっている時は、
妻(夫)が喜んでくれる選択をします。

心に余裕があるからです。

自分も妻(夫)も、
幸せになっていきます。


逆に、夫婦関係がギクシャクすると、
自分のことしか
考えられなくなります。

そして、自分の正しさを主張し、
妻(夫)を変えようしてしまいます。

自分の正しさを主張しても、
妻(夫)にも正しさがあるので、
平行線を たどるだけ。

「どうして、わかってくれないのか」
と、不満が溜まっていきます。

その根源は、何なのか？


自分の選択です。

どのような場面でも、
自分の考え方と行動は
自分で決めることができます。

自分が幸せになりたいなら、
幸せになれる選択が
できるはずです。

その際、他人への嫉妬や恨みを
原動力にすべきではないのですね。

人を幸せにすることが
自分をも幸せにするということ。


自分と自分の大切な人を
幸せにできるような
選択と行動をしていきたいものです。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが
身近な人と幸せになれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

書道教室後の恒例のランチ。

何だかんだ このお店に行けなくて、
2か月ぶり。

美しい字になるよう
指導していただけて、
お腹も満たされて、満足！



満足と言えば、
体もそうですが、
心も満たされる必要がありますね。

心が満たされるとは
どのような状態でしょうか。

人間関係や仕事、
経済や趣味などで、
したいことができて
成長が感じられたら嬉しい。

でも、その過程で
人の欲求充足を
阻害させてはいけません。

誰かを犠牲にして
自分がのし上がっても、
それは長続きしないでしょう。


結果的に、
人を助けることが
我が身を助けることになります。

その際、
「いざという時、
自分を助けてもらうために」
という下心を持っていたなら、
それは見破られてしまいます。

下心を持っている人は
最終的に信頼されないでしょう。


人間は、基本的に
自己中心的なものです。

その自己中にも、
狭義の自己中と 広義の自己中が
あるのではないでしょうか。

狭義の自己中とは、まさしく
「自分だけが良ければいい」
というもの。

広義の自己中とは
「自分も良かれ、他人も良かれ、
「自分は他人より、ちょっとだけ良かれ」
というものではないかと考えています。

自分が満たされていないと、
他者にも与えられませんから。

自分を犠牲にする貢献は、
心を枯渇させるだけでしょう。


どのような場面でも、
「他者に与えることで
自分の望むものを手に入れる」
ことは可能かと思います。

その方法を考えるのが、
知恵の見せどころ。


それには、目的が必要です。

何のために、それをするのか？

最終的に、どんな状態を
目指しているのか？

常に、客観的で長期的な目線を
見失わないようにしたいものです。


なぜ、良い夫婦関係にしたいのか？

妻(夫)と、どんな状態になりたいのか？

これを考え続けていきたいものです。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが
ご夫婦間で信頼関係を築き、
幸せでい続けられるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

事務所での仕事が続く週。

昼食にカキフライを食べに行きました。

今年は牡蠣が生育不良? とかで、
季節の終わりになれば
食べれなくなるかも?!
という危機感に襲われて。

じっくり味わって食べれて満足!!

午後からの仕事も はかどりました。



誰でも、今まで生きてきた歴史を
抱えています。

どんな時代に、
どの両親から生まれるかは、
選ぶことができません。

「この両親のもとに
生まれて良かった」
と思っている人もいれば、逆に
「こんな家に
生まれたくなった」と
思っている人もいるでしょう。

生まれは、仕方ありません。

それが、運命だからです。

でも、成人してからは
自分自身の責任で、
人生を切り開いていくことができます。

そうは言っても、
人間は弱いもの。

何か良くないことが起これば、
他人や過去、
環境のせいにしてしまいます。

でも、それで
事態が好転することはありません。


あなたは、親に対して
厳しい目を向けたことはありませんか？

親にされて嫌だったことを、
我が子に
してしまったことはありませんか？

親の言葉を
「うるさい」としてしか
受け取れなかったのに、
我が子に対して
口うるさい親になっていないでしょうか。


口うるさい親に、
子どもは やがて近寄らなくなります。

少なくとも、
子が成人した時
親の様子を見に来ないようになります。

してきたことが、
自分に返ってくるのですね。


我が子が 親のことを
どのように感じるかは、
子に任せるしかありません。

でも、親の愛情を
決して 見返りを期待することなく
精一杯の思いで伝えることは
できるでしょう。


この「見返りを期待しない」
というのがポイントです。

見返りを期待した途端、
それを見破られてしまいますから。


世の中、多くの関係が
「損得勘定のバランスをとる」
というものです。

が、せめて家族である
夫婦間や親子間では、
見返りや損得勘定抜きでの
純粋に「与える」ということに
集中しようではありませんか。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが
家族の中で
笑顔が絶えない環境でいられるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。