カウンセラー行政書士の木下雅子です。
週末は、気分転換に
ファミレスで休憩を兼ねた勉強。
直近の予定だけでなく
中長期の行動計画を立て、
自分の心と向き合います。
前回のブログ
「夫婦間の問題は、
自分だけで解決できる?」は、
15万名以上の方が お読みくださいました。
いつも、ありがとうございます！
それだけ、夫婦間の問題に
関心のある方が多いと思われます。
あらゆることが、
夫婦間の問題となる場合があります。
他人から見て
どうでもいいことだったとしても、
当人たちにとっては
真剣に悩むこともあるのです。
夫婦間に問題が勃発しても、
自分だけで解決できたらいいですね。
外的要因を
変えることはできませんが、
心の中の問題は、
解釈を変えることで
解決とまではいかなくても、
落ち着くことが少なくありません。
そして、心が落ち着けば、
外的要因も 不思議なことに
解決に向かったりします。
嫌な人のことを
考えないようにしていたら、
その人が転居していった。
失敗したと思っていたことが、
後々 話のネタとなり、
共感されるようになった。
そのようなことは、
いくらでも起きます。
「あの人は許せない」と思う人が、
あなたの周りにいないでしょうか。
許せない出来事を
脳内で再生し続けたとしても、
あなたにとって良いことは
何もありません。
むしろ、良くないことが
立て続けに起きたりします。
でも、その許せない人に心の中で
「あなたから学ぶことは終わりました。
あなたはあなたで、
幸せになってください」
と、心の中で呟いていたら、
その人と いつの間にか距離ができて
関わらなくてよくなったりします。
心の中とはいえ
「地獄に落ちろ！」と 思うのと、
「どうぞ、お幸せに。さようなら」
と思うのでは、
あなたの心の落ち着き方が
違うでしょう。
潜在意識は、主語がないと言います。
「地獄に落ちろ！」と思っていたら、
自分が地獄に落ちるようなことが
起きてもおかしくないのです。
結局、自分の運命は、
自分の心の持ち方と言葉が
決めているのかもしれません。
綺麗ごとばかりは
言っていられないけれど、
「自分も良かれ、人も良かれ。
自分は人より、ちょっとだけ良かれ」
と思えば、腹も立たない？
自分が幸せだったら、
人の幸せも応援してあげられる。
だから、自分と自分の大切な人が
幸せになることを第一に考え、
それに効果的な行動をしていきましょう。
自戒を込めて。
このブログを読んでくださったあなたが
幸せになる考え方を選択できるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
