大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

３月も後半だというのに、
雪が ちらついています。

でも、数日後から急に
春の気候になるとの予報が。

天気も気温も、
人間がコントロールすることはできません。

つまり、コントロールできる
服装や持ち物で、
自分の行動を決めればいいだけですね。



バスや電車に乗ると、
多くの人がスマホを見ています。

私も、例外なく。

スマホを見ているからといって、
遊んでいるわけではありません。

スマホには、
その人ならではのものが
入っています。


YouTubeには、
いい動画が多く あがっています。

移動時間は、勉強時間にも
無駄な時間にもなります。

もちろん、わずかな時間すら
勉強に費やせと
言っているのではありません。

勉強ばかりしている人は、
電車に乗っている時くらい
ゆっくりした方がいいと思います。

が、移動時間は限りがあるので、
短時間に集中する何かをするには
もってこいの時間でしょう。


スマホゲームや
ゴシップ記事を見るのは
確かに楽しいですが、
目先の快楽を得ているだけで、
真の幸せをつかむことはできないでしょう。

どんな時間を過ごすのか。

誰と時間を過ごすのか。

何をして時間を過ごすのか。

これらの多くは
自分で選択できるものです。

短期的な快楽ではなく、
長期的な幸せを選択できるなら、
きっと求めるものが
形になることでしょう。

では、長期的な幸せとは？

あなたならではの幸せを、
具体的に考えてみてください。


このブログを読んでくださったあなたが、
真の幸せを手に入れることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

週末は、天気が崩れるようです。

こんな時は、予定がないと
家でダラダラ過ごしてしまいそう……。

こんな日でないとできないことが
何かあるでしょう。

それを探して、動きます！



クライアント様と話していて思うのが、
「人は、それぞれ違う」というもの。

求めるものが、人によって違う。

考え方も しかりです。

だから、自分が好きだからといって、
他の人も そうとは限らない。

また、自分とは違う価値観や正しさを
押し付けられたとしても、
嫌悪感が増すだけです。

ところが人は、
自分の気持ちを理解してほしい
という気持ちが強い。

特に、近い関係の人には。

親子、夫婦などですね。

自分は理解してほしいのに、
相手を理解しようとしなかったら
関係が破綻してしまいます。


まずは、自分に気持ちの余裕を持つこと。

気持ちに余裕がなかったら、
冷静な判断ができません。

冷静になるためにも、
自身が健康でいることは必須です。

身体的にも、精神的にも。

それには、気持ちの合う人と
繋がっていなければなりません。


健康も、人間関係も、仕事も、
全てが繋がっているのだと思います。

自分が源。

自分が良い雰囲気を発信していくために、
健康に気をつけて、
お互い頑張っていきましょう！


このブログを読んでくださったあなたが、
身近な人を幸せにできるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

東日本大震災のあった3月と
防災の日がある9月に、
防災用品の見直しをしています。

季節的に 暑すぎず 寒すぎず、
気持ちにも余裕がある時期です。

備蓄食料も この時に見直せば、
賞味期限切れを防げます。



防災マニアってほどではありませんが、
私は基本的にビビリなので、
必要なものは備えておきたいです。

防災備蓄の基本とされる
「水とトイレ」は最優先。

では、どれくらいの量が必要か？

水は1日3リットルと3日分。
出来れば、1週間分が目安と言いますね。

ウチは夫婦2人だから2倍です。


携帯トイレも、1週間分。
できれば、1ヶ月分と聞きました。

1日7回として、1週間で49回分。
1ヶ月で210回分?!

これも、夫婦で2倍。

でも、これで足りるのか？


衛生用品も必要です。

トイレットペーパーやティッシュペーパー、
ウエットティッシュ。

製紙工場は静岡県に集中しているから、
南海トラフ地震で
製造や流通が滞るリスクを考えて 1ヶ月分。
できれば、半年分が必要？

そのように考え出すと、キリがありません。

でも、考えていても仕方ないので、
少しずつ備えています。


保管場所も、考えなければなりません。

部屋や収納場所が
ガラクタで占領されていては、
防災備蓄の置き場所がない？

だから、普段から
部屋を片付けておく必要があるのですね。

何を残し、何を処分するのか。

今日明日どうこうということはないけれど、
その決断は、自分にかかっています。

ご家族と相談することも必要でしょうが、
まずは、自分がどうしたいかです。

自分の大切なもの、
自分にとって必要なモノを守るために、
そして いざという時 慌てないよう、
日頃から考えておかねばなりません。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが、
大切なものと必要なモノに囲まれた
生活を送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

神戸市在住の友人から、
ホテルのビュッフェに誘われ、
おススメのお店に連れて行ってもらいました。

好きなものが好きなだけ食べられるのは、
テンションが上がりますね。

ランチで好きなだけ食べて、
その後は食べない。

メリハリが大事です。



時間は有限なので、
誰と どんな時間を過ごすのかは重要です。

友人も、選んだ方がいいですね。

仕事ならともかく、
プライベートで嫌な人? と
付き合っていられるほど 人生は長くない。

自分にとって、
上質な時間を過ごせるのはもちろんですが、
相手にとっても
「良い時間を過ごせた」と
思ってもらえるような人間に、
自分がならなければなりません。

それには、誰と何をして、
どんな時間を過ごすのかは
しっかり計画を立てた方がいいです。


「仕事終わりに飲み会に誘われる」
というのは よくあるシチュエーションですが、
計画していなかったことを
してしまうことによって、
大切なことをする時間が
奪われてしまうのかもしれません。

それは、家族との団らんだったり、
自分の能力を高めるための
勉強や読書の時間を
失うことにならないでしょうか。


自分の成功や幸せのために
時間を使うのか。

それとも、ひと時の快楽のために
時間を浪費するのか。

その選択権は、
すべて自分が握っています。


このブログを読んでくださったあなたが、
成功や幸せのために
時間とお金を使うことができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日から３月です。

月初めの１日は、
気が引き締まる思いがします。

毎月１日には、
手帳のリフィルを変えたり、
先月１ヶ月の会計の記録をするなど、
やるべきことがあります。

毎年、毎月、毎日の決められた
ルーティンをこなすことで、
モチベーションを保っています。



人は、締切りがないと
先送りにしがちです。

それは、決断するのが怖いから。


ファーストカウンセリングを受けて
継続されるか お聞きしてみると、
切羽詰まっている方に限って、
どーのこーの おっしゃいます。


その決断が、間違っていたらどうしよう。

しっかり考えてから決めたい。

お金がない。

時間がない。

妻(夫)に相談してから決めたい。

断る理由は、いくらでも出てきます。


多くの人が「成功したい！」
「幸せになりたい」と
願っていながら、
現状維持を選んでしまうのは、
一見 もっとも楽な道だから。

人の脳は、楽な方に、
あるいは苦しい方を避けるという
選択をします。

しかし、そうやって
楽な道を選び続けた結果
「こんなはずじゃなかった……」
という結果になってしまうのです。

失った時間を取り戻すことは出来ません。


自分の人生は、自分に責任があります。

今の事情がどうあれ、
「人生を変えたい！」
「良い人生にしたい！」という
気持ちの強い方だけが、
未来を変えることができるのでしょう。

一歩を踏み出す
決断をしてくださった方に敬意を表し、
できる限りのサポートを
させていただきます。


このブログを読んでくださったあなたが、
後悔のない人生を
送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。

P.s heartーwarmingブログ、更新しました。
https://www.office-kinoshita.biz/heart-warming