カウンセラー行政書士の木下雅子です。
気分転換には、いつものファミレス。
メニューを見渡しても、
結局 注文するのは ほぼ同じ。
それが一番 落ち着くから。
人は、変化を恐れます。
いつもと違ったことをして、
予想外のことになるのが怖いから。
考え方も同じです。
その人ならではの思考の癖は
なかなか 抜けることはありません。
どうしても、ネガティブに考えてしまう。
人との比較グセがある。
他人に負けたくない。
損はしたくない、などなど。
それらを変えようとしても難しいです。
気質なので。
だとしたら、それを認めた方がいいですね。
私はネガティブなのだと。
それを認めたうえで、
「だから、私は成功する！」
「だから、私は幸せになる!!」と
自分に語りかける。
この二つの言葉は、
誰にでも 当てはまります。
どのような前提があっても、
「成功しない」
「幸せにならない」理由はないのです。
辛いことがあった。
例えば「勤め先が倒産した」
「病気になった」
「浮気された」
「いじめに遭った」
人生には、想定外の出来事に
襲われることがあります。
たとえ、何が起ころうとも、
あなたに必要なことだから
起きたのかもしれません。
そんな時、心に強く
語りかけてください。
「だから、私は成功する！」
「だから、私は幸せになる!!」と。
何十回も、何百回も。
その内、心が落ち着いてくるでしょう。
そして、知恵も湧いてくるのでは
ないでしょうか。
悩んでいても、何も解決しません。
思考の迷路から抜け出し、
あなたらしさを 取り戻してください。
このブログを読んでくださったあなたが
逆境をチャンスに
変えることができるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
