カウンセラー行政書士の木下雅子です。
今年になってから
一度もお参りしていなかったので、
地元の野見神社に行ってみました。
お正月や 十日えびすでは
大混雑だったでしょうが、
普段の日曜日？は、人は まばらでした。
神社は お願いをするところではなく、
決意表明をするところと聞きました。
今 現実にはなっていないけど、
実現させたいことは たくさんありますね。
痩せたい！
仕事で成功したい！
お金持ちになりたい！
幸せになりたい！
やることをやったなら、後は神頼み?!
その時、
「ダイエットが成功しますように」
ではなく、
「ダイエットを成功させます！」
と、決意表明するということですね。
「〇キロ」のように、
数字があれば、尚可！
具体的な目標を持つことほど、
強いものはありません。
その決意が固ければ固いほど、
達成できる可能性は高まるはずです。
でも、多くの人が
減量に失敗してしまうのは、
決意がそれほど固くないから？
それより、目先の欲である
「美味しいものを食べたい」
という快楽に負けてしまうのでしょう。
減量をするために
しなければならないことより、
したいこと、つまり食欲を
優先してしまうのは
生きるための本能です。
これに打ち勝つには……、
「痩せて美しくなりたい」という
長期的願望を描き続けるしかありません。
願望は強いけど、意志は弱い。
長期的願望と 短期的な快楽。
どちらを優先するかは、
100パーセント、自分に選択権があります。
他の誰のせいでもありません。
結局は、「自分が源」なのですね。
このブログを読んでくださっているあなたが、
長期的願望を達成することができるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
